■
昔は痩せてたのに...
誰かに会う時
「太った？？」
と思われそうで不安...
人目が気になり着たい
洋服が選べない...
そんな私が昔の体型を
取り戻し自信を持って
スキニーや
ノースリーブ
を着こなす
美ママになれた
秘密の方法とは...
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②すぐに僕から簡単な
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「昔と比べて自分に自信が持てない...」
「鏡で自分の体型を見てガッカリ...」
「人目が気にって着たい服が選べない...」
「久しぶりに会う人に
太ったと思われるんじゃないか不安...」
昔の体型と自信を取り戻したい
けど意志が弱く何をしても3日坊主
どうしても我慢できなくて食べちゃう...
そんな自分が大嫌い...
これ実は全て僕の姉
が抱えていた悩みです。
しかしある事をしたら
始めて会う人や周りからは、
「あれ？痩せた？
綺麗になったね！！」
「スタイル良くて羨ましいです！」
と言われるようになり
今では自信を持って
スキニーやノースリーブなど
タイトな洋服を着こなせる美ママ
になる事が出来ました。
あなたもこんな悩み
ありませんか？
✓昔の洋服が着れなくなった
✓周りに太った？と思われないか不安
✓体型のせいで自分に自信が持てない
✓人目が気になって洋服が選べない
✓何をしても継続できない
✓食べだすと食欲が収まらない
もし上記の事が一つでも当てはまったら
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申し遅れました！
ダイエットコーチの
かつと申します！
僕は現在ダイエットコーチとして
様々な方のサポートをさせていただいています。
そしてこの活動を始めたキッカケは
出産して体型に自信を失い悩んでいた
姉をサポートして来たからこそ
世の中の同じように体型で
悩んでいる人達に
自信を取り戻してもらいたい！！
少しでも役に立ちたい！！
そんな思いでこの活動を始めました。
痩せたらどんな事
をしたいですか？
もしあの頃の体型を取り戻したら
あなたはどんな事がしたいですか？
✓昔着ていた洋服をもう一度着たい
✓ スキニーやノースリーブ
などタイトな洋服を着こなしたい！！
✓周りから痩せたねって褒められたい！！
✓子供や旦那の自慢のママになりたい！！
✓年齢を重ねても綺麗な女性でありたい！！
これらを一緒に叶えて見せましょう！
「でも私意志弱いし何も
継続できたことないんです。」
「どうせ私には無理です。」
ブログを閉じようと思った
あなたちょっと待ったー
安心して下さい！
実は僕の姉も最初は
ダイエットしようと思っても
3日坊主で何も続かない...
誘惑に負けて我慢できず
すぐに食べては落ち込む...
を事を繰り返していました
姉がどうやって痩せて行った
のか気になりませんか？
まずは僕と姉のダイエット人生
をあなたにも聞いていただきたい
と思います。
悩み出したのは出産してから...
姉が体型に悩み出したのは
結婚して出産をしてからの事です
甘いお菓子や白米など
もともと食べる事が大好き！！
しかし学生時代は部活が運動部
だったためか社会人になってからも
そこまで体型は気にしなくても
太る事はありませんでした。
結婚して出産してからは...
食べる事が唯一の楽しみ
妊娠してからは
更に食欲はエスカレート
毎日のようにおやつに
大好きなチョコレート
やアイスを食べ続け
みるみる太って行きました
でもまあ妊娠中だし
出産すればすぐもとに戻るでしょ
そう思っていました。
しかし出産してからも
一向に痩せる気配がない
「さすがにヤバイ...」
と思いつつも
家事に育児に仕事
忙しい事を言い訳に
変わらない生活を続け
更には家族の残り物を
食べたり料理しながらおつまみ
ますます体型は太り続け
遂に人生Max65㎏オーバー
になってしまったんです...
パンパンなに張った顔...
だらしなくたるんだお腹...
ムチムチな太もも...
昔の服は着れなくなり
タンスの中に溜まっていく洋服
洋服を買う時も
「これカワイイ！
でも私が着たら...」
自分の体型に自信が持てず
体型を隠す事を考えるようになり
いつも大きめな
トレーナーにワイドパンツ...
毎日鏡を見るたびに
変わり果てた自分の姿
に絶望する日々でした。
そんなある日事件が起きました...
ちょっと太りすぎじゃない(笑)
そんなある日、
久しぶりに友達数人と食事に
行く事になったんです。
そしていったん席を離れ
トイレから戻ってくると
「てかさ〇〇ちゃん
太りすぎじゃない(笑)」
「確かに、顔とかマジまん丸だよね(笑)」
「正直誰だか分かんなかった(笑)」
太った姉の事をコソコソ
と話していたんですね...
トイレから帰って来た時
たまたま聞いてしまったそうです。
姉はその時は聞いていなかったフリ
をしたけど内心すごく気ずついたようで
それから姉は誰かに会う時
「太ったって思われている
んじゃないかな...」
と不安になるようになって
誰かと会うのが嫌
になっていったそうです
ダイエットを決意！！
そこから姉はダイエットを決意し
毎日情報を探し始め
方法を片っ端から調べて行きました。
しかしどれも全く続かない...
更に食事制限もしましたが
最初の1週間くらいは続いても
すぐに誘惑に負けて暴食...
ならばと諦められず、
飲むだけで痩せると紹介されている
サプリも試したそうです
しかし全く痩せる事は出来ず...
姉をサポートしたい！！
ある時そんな経緯を全て
僕に打ち明けてくれました。
その時は完全に自分に自信を失い
昔の明るかった姉の姿は
消えてしまっていました。
それを見て
「なんとかして姉に昔の自信
を取り戻してもらいたい！！」
と思ったんです。
それに僕は小さい頃から
勉強を手伝ってもらったり
本当にお世話になっていました。
そんな姉に僕はできる事がないか
恩返しがしたいと思いサポートする事
にしたんです。
研究の日々
そして姉の状況と今までやってきた方法
を細かく聞き研究し始めました。
まずは、本屋で売っている本や
Amazonで人気な本を徹底して
読み漁りました。
大きなアカウントの方法
を一通り調べました。
マッサージ、筋トレ、
ストレッチ、
そこで僕はダイエット方法の多さに
なるほどこんなに情報があったら
何をしていいのか分からないし
とりあえずやってみよう！
と思うのも無理ないなと思いました。
しかし何をしても姉が痩せる事
はありませんでした。
そして姉から、
「かつにはこれ以上頼るのも
申し訳ないよ...」
「やっぱり意志が弱いし
何も続かない私には無理だよ...」
そう言われていまい
とても悔しい思いをしました。
どうしたらいいんだ...
姉に会う方法はないのか...
何が足りないんだ...
偶然の出会い
しかし偶然の出会いが
姉のダイエットを成功へ
導く事になったのです！！
姉も諦めムードの中
僕はなんとか救いたい一心で
ダイエットの勉強をしていました。
そんなある日、
たまたま出会ったトレーナーの方
との出会いがダイエット成功
の大きなカギ
となったのです！！
その方に聞いた内容は
食べても太らない為には
姿勢と食事管理が秘訣
僕は衝撃を受けました！！
「そうかこれだったのか！！」
今まで突き止める事が出来なかった
ダイエットの成功させる為の秘訣
を見つけだす事が出来たのです！
すると姉に
少しずつ変化が
この事を姉に伝え
実践してもらうと
驚くことに、、
今まで全く痩せなかった
姉がみるみる痩せだしたのです！！
7日後
（姉）
なんなく三日坊主卒業できた
これなら続きそうだよ！
（僕）
いいじゃん！その調子！
30日後
（姉）
そんなきつい事してないのに
朝起きて体重測ったら
－4㎏痩せてた( ﾟДﾟ)
しかもお腹にクビレ
が出てきた！！
（僕）
スゴイじゃん！！
これからも頑張ろう！
そして90日が経過し...
タンスの昔の洋服が
スルッと着れた！！
試しに産後で太って
着れなくなってしまい
タンスの中に眠っていた
洋服を着てみると
「スルっと入るように
なっていたのです！！」
そして姉に会うたびに周りから
「え！痩せたね！」
「どうやって痩せたの羨まし～」
「私にも教えて～」
と言われるようになったのです！！
そして現在では...
スキニーだって
堂々と着こなせる！！
更に最近では
体型や周りの視線を気にせず
自信を持って堂々と
スキニーを履きこなし
店員さんにも
「スタイル良いので
なんでも似合いますね！！」
って言われたり
旦那にも
「産前よりスタイル
良くなったんじゃない？」
って褒められるようになり
周りには、
スタイル良すぎです！
羨ましすぎます！！
とまで言えあれるようになり
昔のように明るい自分を
取り戻し毎日幸せそうに
生活しています。
そして姉から
「かつ本当にありがとう！！」
とお礼を言われ
僕もとても嬉しかったです
このダイエットで
成功したのは姉だけ
ではありません！
しかしこの方法でダイエットに成功
できたのは姉だけではありませんでした。
姉の痩せた姿を見た会社の同僚が
ダイエット方法を聞いてきたのです
彼女もまた年齢とともに
太ってしまったようで
ダイエットしても
つい誘惑に負けてしまい
暴食しては挫折し、
「自分は意志が弱いし
継続力がないから痩せれない...」
と悩んでいました。
しかし僕の方法を実践してもらうと
みるみる痩せて行き
半年後には
67㎏→54㎏（－13㎏）
痩せる事が出来たのです！！
もちろん彼女達が行ったダイエットは
厳しい食事制限やキツイ運動
をやったから痩せた結果でもなければ
サプリや器具を使ったりもしていません！
簡単な事を習慣にして行くだけ
なにで仕事や家事や子育てが忙しい
そんな方でも実践できる方法です
この方法を実践すれば
必ずあなたも痩せる事ができると
確信しています！
次はあなたの番です！
もし痩せて自信を取り戻したい
と思っているならぜひ受け取って下さい。
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でもどうして
無料で渡しているんですか？
正直に言います！
これは全て僕の為です！
僕がこの活動を始めたキッカケは
姉のコーチングの経験から
世の中で同じように悩んでいる人
を助けたいと思ったからです
そしてこの先僕のサポートで
結果を出してくれる人が増え
「かつさんのおかげで痩せれました！！」
「自分に自信が付きました！！」
「ありがとうございます！」
そんな事を言ってもらえる
ようになったら僕は最高です！
今僕の原動力になっているのは
「皆さんのありがとう！！」
と言う感謝の気持ちです！
なのでこれからも
皆さんのためであり
僕自身のためである
そんなお互いに最高の関係
になりたいと思っています。
もしあなたが今体型に悩んでいて
自分に自信が持てないという状況なら
僕があなたをサポートし必ず成功させてみせます！
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しかしこのテキストは
今まで僕が血が滲むような
努力をし導きだした
僕しか知らない
大変貴重な情報であり
今後はより分かりやすくした物
を本屋に出店する予定です！
その為あまり沢山の方に
むやみに渡すわけにはいきません。
そこで今回はこのブログ
を読んで下さった方の中で
先着15名様限定で「DietBook」
をプレゼントとして
お渡しする代わりに
あなたの率直な意見を
お聞きさせていただき
テキストの内容をより良い物に
させていただきたいと思いました。
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
■
ヘッドコピー
誰がどんな方法で
どんな理想を叶えるのか
お客さんの理想
お客さんの避けたい未来
お客さんの悩み
僕の活動理由
スタート
決意
失敗の連続
出会い
小さな成功
成功の連続
他人の成功
メソッド化
リスク排除
出産しても家族を照らす綺麗な輝くママになるダイエット
2人目出産して激太り
もう昔の体型には
戻らないのかな..
そう思っていたあるママさんが
バカにした旦那を見返したい
子供にとって自慢のママになりたい一心で
－27㎏のダイエットに成功⁈
お産前よりさらに美しくなり
タイトな洋服も自由に着こなす
美ママに大変身！！周りから
『○○君のママ綺麗だね！！』
『 女優さんみたい！！』
と言われるようになった
方法を特別公開！！
いくつ当てはまりますか？
✓とりあえずMサイズの洋服を着たい
✓昔の体型を取り戻したい
✔馬鹿にした旦那を見返したい
✓『○○君のママ綺麗だね！！』って言われたい
✓年齢を重ねても出産しても綺麗でいたい
✓子供の自慢のママでいたい
✔スキニーやタイトな洋服を着たい
✔産前に着てた洋服をもう一度着たい
✔引き締まったお腹のクビレが欲しい
✔自分の体型に自信をもちたい
もし一つでも当てはまったら
是非テキストを受け取ってください！
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皆さんのお声
今の自分に
満足できていますか？
旦那や家族に
体型をバカにされる..
周りの細くてオシャレ
なママ達を羨む日々..
お風呂の鏡を見て
たるんだお腹やお尻にガッカリ
あー昔の体型に戻りたい..
そんなの思いはして
欲しくありません
きっと何かしら
体型に悩みがあってこのブログ
を読んでくれているのだと思います
そこでそんなあなたのために
全70ページにまとめた
限定15名様に
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はじめまして！
ダイエットコーチのかつです！
僕は現在体型に悩むママさんに向けて
ダイエット情報を発信しています
なぜこんな活動をしているか
と言うと僕には7つ年上の姉がいます
今では結婚して現在3４歳で
6歳と1歳の子供を持つ母です
姉はもともとオシャレが趣味で
洋服がとっても好きだったのですが
出産してから激太りしてしまい
産前に着ていた洋服は全て
着れなくなってしまい、、
旦那や周りから「太りすぎ！」
と言われてばかり、、
そんな辛い日々を送っていました
しかし今では
着たい洋服も自由に着こなし
旦那に『綺麗になったね！！』
と言われ
子供とペアルックのコーデで
お出かけした時には周りから
『可愛い//私もペアコーデしたい//』
『○○君のママは本当に綺麗ね！！
女優さんみたい！！』
と言われるようになることができました
そこで僕は
世の中で同じように
体型に悩む方を
一人でも多く救いたい
と思いこの活動を始めました。
もしあなたが姉と同じように
上記の悩みや不安に該当するのなら
是非テキストを受け取ってください
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でもやっぱ私じゃ自信無いし、、
ダイエット経験無いし、、
ダイエットする時間ないし、、
とこのブログを閉じようと
思ったあなた
ちょっと待ったー！！
これ以上あなたが体型に
悩まない為に僕に3分だけ時間
をください
諦めるのはこのブログ
を最後まで読んでから判断してください
ズボラで運動も全然続かない
甘い物やお菓子も大好き
そんな彼女が
自分の好みの洋服を着こなし
子供と旦那の自慢のママになった方法
どうやったのか
もっと詳しく知りたい
と思いませんか？
まずは僕の姉のダイエット
人生を聞いてください
2人目を出産してから
激太りして戻らない...
姉が体型に悩み始めたのは
結婚し2人目の出産を経験してからです
1人目を出産した時には
体型もわりとすんなり戻ったのですが
2人目を出産し＋27㎏も激太りして
体重は戻らなくなってしまったのです。
もともと少しぽっちゃり気味でしたが
体型にそこまで悩む事がなく
ダイエット経験はありませんでしたが
なんとか半年で－15㎏
痩せる事ができたものの
子育てや家事のストレスで
過食してしまいリバウンド
昔まで着ていた洋服は
着れなくなってしまったんです
もともと姉は
元々食べる事が大好きで
家でもお菓子を食べて
いるのをよく見ていました
そこにさらに追い打ちをかけるように
結婚して家事や育児のストレスで
「料理中に摘まみ食い、、」
「太ると分かっていても
止められない食欲、、」
「家族が残すおかずを
胃袋に詰め込む、、」
「夜のお菓子タイム、、」
そんな生活をしていたら
みるみる体型は太っていきました
周りから馬鹿にされる日々、、
久ぶりに会う友達や親戚からは
「なんか太ったね！」
「なんかすっかり
ママって感じの体型だね！！」
と言われてばかりで
ショックを受けていても
「そうなんだよね(笑)」
と笑ってごまかしていました
周りにいる痩せてて綺麗な
友達を羨む日々..
昔の写真を見てはあの頃に
戻りたいと思う日々..
完全に自分の体型に自信が
無くなっていきました。
旦那からは..
結婚した時の旦那は
優しかったのに今では
『そろそろ痩せろよ..』
『マジデブだな..』
とバカにされる日々..
一瞬痩せて見返したい
と思うものの
でも家事と子育て忙しいし
と言い訳し後回し
授業参観で起きた
衝撃の事件、、
しかし、ある時子供の授業参観で
事件が起きたのです
上の子が小学校に上がり
授業参観に行くことになったんです
子供は前日から私が授業参観に
行くことを楽しみにしていて
子供の成長を見るのを
楽しみに学校に行きました
子供はきちんと
授業を受けていてほっとしと安心して
先に帰宅して家事をしていると
いつもと様子が違い元気のない
様子で子供が帰ってきました。
そして子供に分けを聞いてみると
「お前のママデブだなって
みんなに馬鹿にされた。。。」
「もうママ授業参観来ないで！！」
息子は泣きながら
そう言ってきたんです
私が太っている事が原因で
息子がこんな目に合うなんて
正直こんな事になるなんて
思ってもいなく返す言葉を
失ってしまったそうです。
絶対痩せて
綺麗なママになろう！！
今まで怠惰だった自分
言い訳をしてダイエットを諦めて
ここまで自分の体型を管理せず
こんな体型になってしまった
自分を反省し
ついに姉は本気のダイエット
を決意しました ！！
でもダイエットって
何から始めて良いんだろう？
そこで姉がまず始めたのが
糖質制限です
パンや米を制限して最初の
2週間は調子良く痩せたのですが
ピタッと痩せなくなり挫折。。
次に姉が始めたのが
パーソナルジムです
このままではダメだと思い
プロのトレーナーさんにお願いしました。
しかし、子育てに家事にパート
合間にトレーニングなんて
ハードな生活は継続できるはずもなく
通えなくなりすぐに挫折
それならばとついには
テレビや広告のサプリや器具
を購入し試したそうですが
全く効果が出ず。。
そんな話しをたまたま
家族で集まった時に僕に相談し
全てを打ち明けてくれました。
内容を聞いて
助けてあげたい
手伝ってあげたい
と思うようになっていました
僕も小さい頃から
姉に勉強など面倒を見て
もらったりしていたので
どうにかしてあげたい
と思ったのです
そして僕と姉の
ダイエットはスタートしました
しかしそう上手く
行かず失敗の日々
僕なりに姉に合うものは無いか
隅々まで調べました
しかし、そう簡単に上手く行かず
思うように痩せない日々が続しました
まず僕がとった行動は
の本を徹底的に読み漁りました
人気ダイエットユーチューバー
がやってる方法を一通り調べました
マッサージ、筋トレ、食事方法
ストレッチ、
そこで僕が思ったのは
ダイエット方法
ってこんなに沢山あるのか
ちょー奥が深いな
と感心するとともに
これじゃー情報量が多すぎるし
「何からやったら
分からなくなる人」
が出るのも分かるな
と思いました
正直僕は頭がパンク
するほど勉強しました
更には
ジムで働いている
友達にも相談しました
しかしそれでも上手く
行かなかったのが現実でした
どうしたらいいんだ、、
何が間違えているんだ、、
こんなに調べたのに
痩せないんだから
もう無理かもしれない、、
そんな時
奇跡の出会いが
ある時、ジムで働いている
友達の紹介で
有名なジムの
トレーナーさん
と出会うことができたのです
彼は大学で解剖学を勉強し
その後某有名な〇〇ザップで働き
今は自分でジムを開き
活動している方でした
そこで、
こんなチャンスは
めったにないぞ
と思いとっさに
姉の事を相談しました
衝撃の事実
彼の口から
衝撃の事実を知らされました
今まで知る事ができなかった
貴重なダイエット業界の事や
体の構造、姿勢、代謝の仕組み
ダイエットで運動や食事
などたくさん教えていただきました
「そうか！！これだったのか！！」
その時の衝撃は今でも
覚えています
目から鱗でした
すると姉に
少しずつ変化が
この事を姉に伝え
実践してもらうと
驚くことに、、
今まで全く痩せなかった
姉がみるみる痩せだしたのです！！
7日後
（姉）
なんなく三日坊主卒業できた
これなら続きそうだよ！
（僕）
いいじゃん！その調子！
30日後
（姉）
そんなきつい事してないのに
朝起きて体重測ったら
－4㎏痩せてた( ﾟДﾟ)
しかも脚もすごい
細くなってきた！！
（僕）
え、本当に？よかったね！！
これからも頑張ろう！
60日後には
－12㎏のダイエットに成功し
周りにもすごい痩せたね！！
どうやったの？？
と聞かれるぐらいになっていました！！
そして現在では、、
姉は－25㎏のダイエット
に成功し
『○○君のママは綺麗だね！！』
と言われる
自慢の美人ママに大変身！！
気になっていたタルんだ
膝やお尻のお肉も引き締まり
内ももには
スッキリと隙間ができ
昔履いていたスキニー
を履きこなすことに成功したのです
そして友達に会うと
「え、すごい痩せたね！』
『出産前より綺麗に
なったんじゃない？』
「スタイル良いし
オシャレになったね！！」
と言われるようになり
旦那にも
「すごい痩せたね！！」
「綺麗になったね！！」
と言われるようになったのです
子供とお揃いの
ペアルックでお出かけ
更にいまでは家族で仲良くペアルックの
洋服をきてお出かけもして
友達やあった人に
「カワイイね//憧れます！」
「○○君のママはとっても綺麗ね！」
と言われ子供もとっても喜んで
「ママ大好き！」
と言ってもらえるようになりました
そして、姉から
かつのおかげで痩せる事ができて
「毎日自分に自信を持って
生活できるし毎日が楽しいよ」
「本当にありがとう」
と言ってもらえました
僕は現在この経験を生かして
オンラインでダイエットをサポート
しながら日々研究を重ねています
そして沢山の方から
嬉しいご報告を
いただいています
32歳会社員Kさん
私は小さい頃から体型
特にふくらはぎ太さの悩みが
ずっと付きもので
若い頃もショーパンとか体のライン
のでる服は着れませんでしたし
最近まで着れる服で我慢して
ずっとワイドパンツを履いていました
でもかつさんと出会って
ダイエットを始めて少しずつ
痩せてきたのを実感します
目標はスキニーをカッコよく
履きこなせるアラサーを目指します！
今後も宜しくお願いします
43歳主婦Nさん
私は年齢もあり昔より
痩せずらくなって肌のたるみが
気になっていました
周りのママ友は細くて綺麗な人
ばかりで自分も頑張らないと
と思いダイエットをしました
でもストレスからお菓子に
手が伸びてしまったり
もったいないと言う気持ちから
家族の残り物を食べてしまって
一向に痩せませんでした
しかしかつさんのダイエット
ではメンタル面のサポート
もして下さりとても助かります
最近では
「ママ友や家族に
なんか最近痩せた？」
「綺麗になったよね⁈」
と言ってもらえるほど
に効果を実感できてます！
とてもうれしいです
これからも宜しくお願いします。
36歳主婦Mさん
私はかつさんのお姉さん
と同じように旦那に
昔は痩せてたのに
「もう少し痩せろ！」
と言われて「カチーン」と
頭にきてダイエットを決意しました
でもダイエットとか
やったこと無かったので
何から始めて良いのか
全く分からずYouTubeやインスタ
のダイエットをやっていました
そんな時かつさんのブログを読んで
「これ私じゃん(笑)」
と思ってテキストが
気になり追加しました
そして嬉しい事に
体重と脚を測ったら
1週間で、
体重－2㎏
太もも－3㎝
ふくらはぎ2㎝
に成功しました
旦那を見返すために
まだまだ頑張りたいです
このメソッド
は本物だ！！
彼女達の行ったダイエット
は一切厳しい食事制限や
ジムでハードな運動を行ったわけ
ではありません
またサプリに頼った訳でもありません
日常生活で十分痩せる事ができます
家事や仕事であまりダイエット
に時間が使えない方でも
簡単に実践する事ができます
この方法は
トレーナーから教わった
体の知識と理論を元に
姿勢の歪みと筋肉の衰え
によって起こる
代謝の低下を防ぎ
痩せやすい体質に改善する
脚痩せに特化したメソッド
となっていて
他では得られない
貴重な情報
を詰め込んであります
その方法をPDFでテキスト
に分かりやすくまとめま
「dietbook」
としてお渡ししています
↓↓
【受け取り方】
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ところで
何で無料なんですか？
正直に言います
これは全部僕の為です
姉のダイエットコーチ
をした経験から
僕の力で世の中の
体型に悩んでいたり
ダイエットに苦しんでいる人
に力になりサポートしたい！
と思ったのがキッカケです！
そしてこの先
僕のサポートで結果を
出してくれる人が増え
「かつさんのおかげで
痩せる事ができました！」
「ありがとうございます！」
という人が増えてくれたら
僕は最高です
今の心の僕を支えや
原動力になっているのは
まさしく皆さんの
「ありがとう！！」
と言う感謝の気持ちです
その為に僕はこれからも
皆さんのためであり
僕自身のためである
そんなお互いに最高の関係
を作りたいと思っています
もしダイエットを成功させ
✔好きな洋服を着こなしたい
✔昔の体型を取り戻したい
✔旦那から愛されたい
✔体型に自信を持ちたい
✔まだまだ女として自分を磨きたい
そう思っているのなら
是非テキストを受け取ってください
しかし僕もこの先
自分のこの活動をより
世の中に知ってもらいたい
と言う思いからテキストで
皆さんに効果を実感してもらった
感想や意見を聞き
より内容を分かりやすく
濃くまとめた良い物にして
本屋に出店する予定です
そのため、あまり沢山
の人にむやみやたらに
渡すわけにはいきませんので
今回このブログを
読んでくださった方の中で
先着15名様に
「dietbook」
をプレゼントしテキスト
の感想を聞きたいと思います
↓↓
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が届くので回答する
③僕からテキストが届く
※僕からはLINEが送れないので
必ずアンケートの回答をお願いします
最後まで読んでいただき
ありがとうございました(*´▽｀*)
毎日たった3分で内ももに隙間ができる方法とは⁈
こんにちは！
ダイエットコーチのかつです！
あなたはこんな悩みありませんか？
スキニーを履きたいけど
内ももの肉がブヨブヨで
周りからの視線が気になって
しまって自信が持てず履けない、、
そのせいでいつも履いているのは
ワイドスカートやロングスカート
本当はオシャレしたいのに
体型のせいでワンパターンの服ばかり
✔でも運動とか苦手だし
✔ダイエットしても続かないし
安心してください！
大丈夫です！
今回は1日たった3分で
内ももに隙間を作る
エクササイズを紹介します！
このエクササイズを行えば
スラっとした太ももと
スッキリ隙間の空いた美脚が手に入り
そうなれば自信を持ってスキニー
を履くことができます
もしスキニーを履けたら
どんな事がおこるでしょう。。
✔友達と買い物をしたり
✔周りから「オシャレ」って言われたり
✔気に入った服を好きなだけ着たり
✔好きな人とデートしたり
そんなことができたら
最高だと思いませんか？
この方法は寝ながらでも
できる簡単な方法で
運動が苦手な方やズボラで
継続力がない方でも
寝る前にたった3分ケータイ
をいじりながらできちゃいます
しかしこのブログを読まずに
方法を知らないと
今までと同じように
体型を隠す服しか着れず
本当は履きたいスキニー
を履く事は出来ず悩み続けるでしょう。。
もしかすると今より
さらに脚が太くなり、
今着ている服すらも着れなく
なってしまうかもしれません、、
そうなるのは絶対に嫌ですよね
そうなりたくない方は
是非最後までこのブログ
を読んで行って欲しいです
まず内ももの隙間が
埋もれてしまう原因は
内ももの筋肉の不足
で皮膚がたるんでしまったり
脂肪が燃えなくなったりして
内ももに隙間が埋もれて
しまうんです
そこで内ももに
隙間を作る為には
内転筋
と言われる筋肉を
鍛える事が大切です
この筋肉を鍛える事で
内ももの皮膚を引き締め
脂肪を燃焼させて
内ももを細くする事ができます
では早速エクササイズ
を紹介していきます
＜内ももエクササイズ＞
①横なって脚をクロスします
②地面の脚を上に持ち上げます
③両足20回3セット繰り返します
＜ポイント＞
1、内ももの筋肉を意識する事
トレーニングは鍛えている場所
を意識するとより効果が出ます
2、ゆっくり動作する
ゆっくり動作する事で
より内ももにピンポイントで
効かせる事ができます
3、呼吸を止めない
呼吸を止めてしまうと体の可動域
が狭まってしまい効果が薄れてしまいます
以上3つのポイント
を意識しながら行うことで
美脚効果を最大限に引き出すことができます
それではこのブログの投稿
を保存して今からやってみましょう！！
「dietbook」配布中
またダイエットの基礎と
姿勢から改善するダイエット
のマル秘情報
をまとめたテキストを
15名様限定で配布しています
気になった方はプロフィール
から受け取ってください
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■
体の芯から痩せ体質にする
30代から始める美脚ダイエット！！
結婚して家事や育児の
ストレスから過食に走り激太り
独身の細い友達を羨む日々
旦那から馬鹿にされた僕の姉が
60日で－8㎏
のダイエットに成功⁉
スキニーやショーパン
の似合う美ママ
に大変身した方法を
特別に公開⁈
全ては
太った体型のせいで
着たい服ではなく着れる服で我慢
いつもダボッとした服
で体型をゴマかす日々、、
独身友達からは
おばさん扱い、、
旦那には全く女として
扱われない、、
しかし、今では
スキニーをスルッと
履きこなし
馬鹿にしてきた旦那を
見返し自慢の妻に大変身
更には周りから
憧れられるスタイル
存在になっています
✔周りの独身の友達は
可愛くキラキラしてるのに
自分はどんどんママ化
✔家事や仕事のストレスで
過食がやめられない
✔鏡を見て醜い体型にガッカリ
✔体型に自信が持てず
ゴムの付いた大きめのズボンを履く
✔周りの目線を気にしたり
周りと比較して自信が持てない
しかしこれを読むことで
✔スキニーをカッコよく履きこなす
✔20代の頃の美しさを取り戻す
✔馬鹿にしてきた旦那を見返す
✔自分に自信を持って生活できる
✔周りから「スタイル良いね！」って言われる
✔美人ママとして周りに憧れられる
これらを全て叶える事が
できるようになっています
だけど
✔お菓子が大好きで止められない
✔育児や家事が忙しいし
✔運動とか苦手で続かないし
✔YouTubeのダイエットしても痩せなかった
✔何から始めたら良いか分かんないし
✔年齢的に最近は痩せにくいし
大丈夫です ！
これからお伝えする内容は
このような悩みを持った
僕の姉が実際に成功した内容
を基にしたノウハウです
もし上記に1つでも
当てはまったら「dietbook」
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【受け取り方】
①友達追加ボタンをタップし追加
②すぐに僕から簡単なアンケート
が届くので回答する
③僕からテキストが届く
※僕からはLINEが送れないので
必ずアンケートの回答をお願いします
こんにちは
脚痩せダイエットコーチ
のかつと申します(*´▽｀*)
僕は現在オンライン上で
ダイエットをサポートする
活動をしています
でもここで
「何でこんな活動してるの？」
「何でテキスト渡してるの？」
って思う方もいると思うので
軽くお話ししておこうと思います
僕には小さい頃から
面倒を見て可愛いがってもらった
6つ年上の姉がいます
姉は26の時に結婚し
現在32歳で2人の子供を持つ母です
姉は毎日家事や育児に追われ
自分のことは後回し
唯一のストレス発散が食べる事で
毎日お菓子や料理をしながら
つまみ食いを続けた結果、
＋8㎏も太ってしまい
昔まで履けたスキニー
は全てはいらなくなり、、
周りの独身の友達と会う時も
一人だけおばさん状態、、
旦那にもいつの間にか
女性として扱われず、、
そんな生活をしていました
しかし僕が教えたある方法で
ダイエットに成功し今では
スキニーの似合う
スタイル抜群の美ママ
に変身を遂げる事ができました！
ちなみに、
僕と一緒に歩いていても
彼女と間違われるほどです！
「僕が老けてるだけかな？」
「ちょっとショック。。(笑)」
でも姉がダイエット
に成功して幸せそうな日々
を送っているのを見て
とっても嬉しく思っています
そこで僕はこの活動を
思いつきました
世の中に姉と同じように
悩んでいる人がいるのではないか？
もし同じように悩んでいる人
がいるのであれば
「サポートしてあげたい！！」
と思ったのが一番のキッカケです
きっとこのブログを読んでいる
あなたは何かしら理由で
体型を変えたいと思いこのブログを
読んでいるのだと思います
そんなあなたには是非
僕と姉ダイエット成功の秘話
を聞いていただきたいと思います
ストレスを食べる事
で発散する日々
姉は昔から
「食べる事が大好き～」
甘いお菓子を食べる時が
一番の幸せ(*´ω｀*)
でも学生時代や結婚前
はそこまで食べ過ぎる事はなく
痩せようと思うほど
太る事は無かったのですが
結婚してからストレスや運動不足で
みるみる太って行きました
「家族が残した食事を詰め込む、、」
「料理中につまみ食い、、」
「ストレスでついお菓子に逃げる、、」
「夜はお酒を飲みながら
おつまみをほうばる、、」
そんな生活を送っていれば
太らない訳がありませんよね
季節の変わり目で
去年履いていたスキニー
を履こうとした時のこと
「あれ？入らない、、」
去年まで履けたスキニーが
全てはいらなくなっていたのです
さすがに気になり
体重計に乗ってみると
なんと、、
「＋8㎏も太ってる⁈」
これはまずい( ;∀;)
さすがに傷ついたそうですが
どうしてもお菓子を
辞められないし、、
何から始めたら良いか
分かんない、、
結局ダイエット
しようと思った気持ちは
3日後には忘れ
二の次になってしまい
いつもと変わらぬ日常
を過ごしていました
周りの友達から
おばさん扱い、、
ある時、
久しぶりに学生時代に
仲の良かった友達から
飲み会の誘いが来て
姉は久しぶりの
再開を楽しみに合流すると
そこである事
が気になりました、、
「みんなスタイルも良いし
今風でオシャレ！」
「 自分の体型と服装
おばさんじゃない、、」
友達はみんなスラっとスリム
でオシャレなのに
姉だけ一人ぽっちゃり体型で
日頃から着る服は
いつの間にか
体型を隠すことに必死になり
ワイドパンツや
ロングスカートばかり、
そしてその日も
下っ腹や脚がキツく
ならないように
ゴム付きで伸縮性のあるズボン
上の服はダボッとした
オーバーサイズの服
を着て行きました
（姉の友達）
「なんかすごい太ったね(笑)」
「すっかりママって感じだね(笑)」
（姉の内心）
「そうなんだよね(笑)」
と笑ってごまかすも
「いや、それおばさんって
言ってるってことでしょ。。」
ショックを受けた姉は
流行を調べ試しに買い物に行って
試着室でスキニーを履いてみるも
内ももはムチムチに埋もれて
隙間がなく全然似合わない、、
ズボンのチャックはパツパツ
で閉まらない醜い姿にガッカリ、、
鏡に映る姿を見て
どんどん自信を無くしていきました
とどめの一発 旦那から
「ボソッ」と一言
結婚したばかりの時の
旦那はとっても優しくて
女として扱ってくれて
荷物を持ってくれたり
家事の手伝いを
してくれたり頼りになったのに
最近はというと
仕事の付き合いで
帰りに飲みに行ったり、、
休みの日も家でゴロゴロして
テレビを見ながら酒を飲んでばかり、、
姉はそんな旦那に
毎日イライラが
積もっていました
ある日いつものように
家事をしていると
（旦那）
「ママーご飯まだー？」
（姉）
「もう少し待って！」
「ちょっとは手伝ってよ！」
（旦那）
「え～もうちょっと
可愛いお姉さんだったら
手伝ってもいいんだけどな～」
「もう少し痩せたら～」
「雄太郎（子供）もそう思うだろ！」
（子供）
「うん！痩せてほしい！」
（姉）
「 カッチーーン」
「絶対痩せるから見ててよ！！」
絶対痩せて
周りを見返してやる！
友達との飲み会
での出来事
まさか子供まで
そんな事を言ってくるなんて
そして何より
「馬鹿にした旦那を
痩せてを見返してやる！！！」
とダイエットを決意
したそうです
今まで怠惰な生活をして
こんな体型になるまで
言い訳をつけて
ダイエットを諦めていた
自分を深く反省し
そしてダイエットを
開始しましたが
でも、ダイエットって
何からしたら良いんだろう？
と思いながらとりあえず
始めたのが
YouTubeやインスタのダイエット
を頑張ってみたり
食事制限でお米やパン
の量を減らしてみたり
という状態でした
そんな姉に
協力してあげたい
僕はダイエット
を頑張っている姉の姿
を見て協力してあげたい
と思いました
と言うのも
昔から姉は勉強が得意で
勉強が苦手出来の悪い僕に
付きっきりで教えてくれていました
めんどう見てもらい
本当に良い姉でした
その思いから何か恩返しが
したいと思ったのです
そして僕と姉の
ダイエット生活はスタート
しました！
そう上手くはいかず
失敗の繰り返し
しかし、そう簡単に
成功する物ではありませんでした
僕なりに姉に合った
方法を沢山調べましたが
なかなか見つからない、、
まず僕がとった行動は
片っ端からダイエット
について調べました
で検索した脚痩せダイエット
も一通り目を通しました
マッサージ、筋トレ、食事、
しかし、ここで僕が思ったのは
「ダイエットってこんなに
たくさん方法があるのか、、」
ちょー奥が深いなと感心
したのと同時に
情報量が多すぎて
何をしたら良いのか分からず
迷ってしまう人も
多いんだろうなと思いました
正直、僕は色々な方法を
調べ尽くして頭がパンクする
ほど勉強しました
ジムで働いている
ダイエットに詳しい友達
にも相談したこともあります
しかし、それでも
一向に正解にたどり着ない、、
どうしたらいいんだ、、
何から始めればいいんだ、、
こんなに手を尽くしても
痩せなかったんだから
もう無理なのかな、、
でも
何とかして姉を救いたいし、、
ぐるぐると悩んでいました
そんな時
偶然の出会いが
僕の中でずっと解けなかった
謎を解明するカギとなったのです
トレーナーとして働いている
友達の紹介で奇跡的に
あるジムのトレーナーさん
と知り合う事ができたのです
彼は大学でトレーナー
の資格を取り
その後某有名
○○ザップのジムで働き
現在は独立し自分のジム
を経営してる方でした
そして
「こんなチャンスは
めったにないぞ！」
と思いとっさに姉の事
を相談しました
今までの状況と
どんな方法が良いのか
を聞きました
衝撃の事実！！
すると彼の口からは
今まで知る事ができなかった
貴重なダイエット業界の事や
体の構造、姿勢、代謝の仕組み
ダイエットの食事や運動
などたくさん教えていただき
やっと正解を知る事ができたのです
「そうか、これだったのか！！！」
その時の衝撃はいまでも
覚えています
まさに目から鱗でした
すると姉に
少しずつ変化が
この事を姉に伝え
実践してもらうと
極太で大根の様だった
姉の脚がみるみる細く
なっていったのです
7日後
（姉）
なんなく三日坊主卒業できた
これなら続きそうだよ！
（僕）
いいじゃん！その調子！
30日後
（姉）
そんなきつい事してないのに
朝起きて体重測ったら
－4㎏痩せてた( ﾟДﾟ)
しかも脚もすごい
細くなってきた！！
（僕）
え、本当に？よかったね！！
これからも頑張ろう！
そして60日が経ち、、
姉は－8㎏のダイエット
に成功し
スラーとした美脚で
スキニーの似合う
美人ママに大変身！！
気になっていたタルんだ
膝やお尻のお肉も引き締まり
内ももには
スッキリと隙間ができ
昔履いていたスキニー
を履きこなすことに成功したのです
そして友達に会うと
「え？前と全然違う
どうしたの？」
「待ってめちゃスタイル良いし
オシャレになったね！！」
更に、
今までさんざん馬鹿にして
女として扱ってくれなかった旦那から
本当にすごいね
毎日頑張ってた姿見て
改めて惚れ直したよ！
と言ってもらい
旦那を見返す事に成功したのです
そして、姉から
かつのおかげで痩せる事ができて
「毎日自分に自信を持って
生活できるし毎日が楽しいよ」
「本当にありがとう」
と言ってもらえました
僕は現在この経験を生かして
オンラインでダイエットをサポート
しながら日々研究を重ねています
そして沢山の方から
嬉しいご報告を
いただいています
32歳会社員Kさん
私は小さい頃から体型
特にふくらはぎ太さの悩みが
ずっと付きもので
若い頃もショーパンとか体のライン
のでる服は着れませんでしたし
最近まで着れる服で我慢して
ずっとワイドパンツを履いていました
でもかつさんと出会って
ダイエットを始めて少しずつ
痩せてきたのを実感します
目標はスキニーをカッコよく
履きこなせるアラサーを目指します！
今後も宜しくお願いします
43歳主婦Nさん
私は年齢もあり昔より
痩せずらくなって肌のたるみが
気になっていました
周りのママ友は細くて綺麗な人
ばかりで自分も頑張らないと
と思いダイエットをしました
でもストレスからお菓子に
手が伸びてしまったり
もったいないと言う気持ちから
家族の残り物を食べてしまって
一向に痩せませんでした
しかしかつさんのダイエット
ではメンタル面のサポート
もして下さりとても助かります
最近では
「ママ友や家族に
なんか最近痩せた？」
「綺麗になったよね⁈」
と言ってもらえるほど
に効果を実感できてます！
とてもうれしいです
これからも宜しくお願いします。
36歳主婦Mさん
私はかつさんのお姉さん
と同じように旦那に
昔は痩せてたのに
「もう少し痩せろ！」
と言われて「カチーン」と
頭にきてダイエットを決意しました
でもダイエットとか
やったこと無かったので
何から始めて良いのか
全く分からずYouTubeやインスタ
のダイエットをやっていました
そんな時かつさんのブログを読んで
「これ私じゃん(笑)」
と思ってテキストが
気になり追加しました
そして嬉しい事に
体重と脚を測ったら
1週間で、
体重－2㎏
太もも－3㎝
ふくらはぎ2㎝
に成功しました
旦那を見返すために
まだまだ頑張りたいです
このメソッド
は本物だ！！
彼女達の行ったダイエット
は一切厳しい食事制限や
ハードな運動を行ったわけ
ではありません
日常生活のお風呂の中や
寝る前のケータイをいじる時間
など隙間時間を使って
軽いストレッチや筋トレ
食事の食べ方の意識に気を配る事
を実践してもらった結果です
家事や仕事であまりダイエット
に時間が使えない方でも
簡単に実践する事ができます
この方法は
トレーナーから教わった
体の知識と理論を元に
30代から始まる
姿勢の歪みと筋肉の衰え
によって起こる
代謝の低下を防ぎ
痩せやすい体質に改善する
脚痩せに特化したメソッド
となっていて
他では得られない
貴重な情報
を詰め込んであります
その方法をPDFでテキスト
に分かりやすくまとめま
「脚痩せdietbook」
としてお渡ししています
↓↓
【受け取り方】
①友達追加ボタンをタップし追加
②すぐに僕から簡単なアンケート
が届くので回答する
③僕からテキストが届く
※僕からはLINEが送れないので
必ずアンケートの回答をお願いします
ところで
何で無料なんですか？
正直に言います
これは全部僕の為です
姉のダイエットコーチ
をした経験から
僕の力で世の中の
体型に悩んでいたり
ダイエットに苦しんでいる人
に力になりサポートしたい！
と思ったのがキッカケです！
そしてこの先
僕のサポートで結果を
出してくれる人が増え
「かつさんのおかげで
痩せる事ができました！」
「ありがとうございます！」
という人が増えてくれたら
僕は最高です
今の心の僕を支えや
原動力になっているのは
まさしく皆さんの
「ありがとう！！」
と言う感謝の気持ちです
その為に僕はこれからも
皆さんのためであり
僕自身のためである
そんなお互いに最高の関係
を作りたいと思っています
もしダイエットを成功させ
✔好きな洋服を着たい
✔誰かを見返したい
✔「スタイル良いね」って言われたい
そう思っているのなら
是非テキストを受け取ってください
しかし僕もこの先
自分のこの活動をより
世の中に知ってもらいたい
と言う思いからテキストで
皆さんに効果を実感してもらった
感想や意見を聞き
より内容を分かりやすく
濃くまとめた物を有料教材
として売る予定です
そのため、あまり沢山
の人にむやみやたらに
渡すわけにはいきませんので
今回このブログを
読んでくださった方の中で
先着15名様に
「脚痩せdietbook」
をプレゼントしテキスト
の感想を聞きたいと思います
↓↓
【受け取り方】
①友達追加ボタンをタップし追加
②すぐに僕から簡単なアンケート
が届くので回答する
③僕からテキストが届く
※僕からはLINEが送れないので
必ずアンケートの回答をお願いします
最後まで読んでいただき
ありがとうございました(*´▽｀*)
■
お菓子大好き
食事制限は大の苦手
な大根脚の25歳ＯＬが
一日たった5分
のある事で自信を持って
スキニーやショーパンなど
オシャレを楽しめるようになった方法とは
買い物に行くといつも着たい服
ではなく着れる服をチョイス
体型を気にして
友達と写真はいつも端っこ
好きな人からは恋愛対象外にされ
恋にも自信が持てない
それは全部脚が太い
せいでした
✔鏡に映る自分を見てもうがっかりしたくない
✔オシャレして自分に自信を持ちたい
✔スキニーやショーパンを履きこなしたい
✔ワイドパンツやガウチョは卒業したい
✔着れる服ではなく好きな服を着たい
これらを叶える方法
を今からあなたにお伝えします
きっとこのブログを
読んでいるあなたは
✔食べても痩せられる方法が分からない
✔どうしたら痩せやすい体質になれるのか
✔どうしたら下半身を細くできるのか
✔体質的に食べるとすぐ太っちゃう
✔典型的な洋ナシ体型で下半身が痩せない
分からない・・
そう悩まれていると思います
実は僕の幼馴染もあなたと同じ
悩みを抱える一人でした
しかし今では
毎日その日の気分で
好みの服をチョイスし
体型を気にせずオシャレを楽しみ
周りからも
「すごい可愛くなったね」
「なんでも着こなせて羨ましい」
とまで言われるようになり
洋服選びにも困らず
常に笑顔が絶えなくなり
毎日幸せに生活しています
この方法は
キツイ食事制限や
ジム通いエステや
サプリなどをやった結果
では決してありません
初めまして
ダイエットコーチかつと申します
僕は現在体型が悩みで
・自分に自信が持てない
・オシャレができない
という悩みを持った方に
オンラインサポートしています
大変うれしい事に沢山の方から
リクエストがありましたので
これまで幼馴染を
はじめ多くの方を
脚痩せ成功に導いた方法
をテキストにまとめました
↓テキストを受け取る↓
このまま一生
体型のせいで
自分の着たい服は我慢し
着れる服で我慢
体型のせいで
好きな彼には恋愛対象外
にされて傷つき
周りは結婚していく中
自分には彼氏もできず
どんどん自信を失い
このままじゃ
周りの視線を気にし続け
一人身なのかなと心配し続ける
人生になってしまったらどうでしょう？
悔しいですよね。ショックですよね
幼馴染みも脚が太くずっと
悩んでいました
しかしある事に気が付き
意識するとたった2ヶ月で
見違えるように細く
引き締まった美脚を手に入れ
念願のスキニー
やショーパンを履き
毎日自信を持って生活
できるようになりました
僕は側で彼女が悩んでいる姿
を見てたのでそんな彼女のように
悩んでいる方を
一人でも多く救いたいという
強い思いから活動しています
もしあなたが上記の悩みや不安に該当したら
是非このテキストを受け取ってください
【受け取り方】
①友達追加ボタンをタップし追加
②すぐに僕から簡単なアンケート
が届くので回答する
③僕からテキストが届く
※僕からはLINEが送れないので
必ずアンケートの回答をお願いします
でもダイエットしても続かないし、
ダイエットする時間ないし、
こんな私じゃ無理でしょ。。
とこのブログを閉じようとしたあなた
ちょっと待った！
これ以上あなたが脚に悩まない為に
僕に3分だけ時間をください
諦めるのはこれを読んでから
判断してください
僕の幼馴染は
お菓子大好き食べる事が大好き
もちろん食事制限しても
ストレスで暴食しリバウンド
他にもジムに通っても
3日も続かず解約
サプリやエステに通っても
全く効果が出ない
そんな日々を過ごす
万年ダイエッターでした
しかし彼女は
ダイエットを成功させ
オシャレを楽しみ
いつも笑顔の絶えない日々を
送れるようになったのです
何故だと思いますか？
まずは幼馴染の
ダイエット人生を話させてください
中学時代からの
悩みと悔しい過去
僕には昔から仲の良い
幼馴染の女の子がいます
家も近く小さいころから
仲が良く今でも飲みに行ったりします
彼女は昔から太りやすく体型特に
脚にコンプレックスを持っていていました。
中学ではバスケ部でしたが
食欲は減るどころか
むしろ増え
筋肉もついてしまい
なかなか細くなれず悩んでいました
いつも脚を気にしてスカート
は短くできず常に長め
みんなで写真を撮る時は
周りはみんなほっそり
した子たちばかりで
自分だけ際立って
大きく見え浮いてしまい
写真を撮るときは隅のほうで
なるべく映らないようにし
たりしてごまかしたが
それをツイッターやインスタ
に乗せられ見られるのを
とっても気にしているようでした
そんなある時、、
やっぱり女子って怖いですね
友達同士で彼女の悪口を叩いていたんですね
ある女子グループの
性格ブスだけど可愛い子が
(確かにその子は痩せてて脚は細かった)
ある日の放課後、
何気なく廊下を通ると
『この写真めちゃデブくない笑』
『やばいって脚ふと笑』
「確かに前から思ってた
けどこれはやばい笑」
周りの子も彼女の事を
太ってると思ってたんですね
目を腫らして泣いていた
のを覚えています。
そんな彼女も高校、専門
社会人と大人になり、
周りはショーパンや
スキニーを履く中
彼女だけゆったりめの
Tシャツやワイドパンツ
マンネリ化した同じ
服装に嫌気がさしたり
自分の体型に自信が持てず
恋にも自信が持たなかったり
ずっと体型の悩みを抱えて
大人になりました
そして職場で
大きな出来事が起きました
衝撃の出来事
職場に気になる一つ年上
の好きな人ができたんです
向こうも意識している感じで
いわゆる脈ありだったそうです
彼氏いない歴4年
恋愛経験の少なく
もういい年だし
そろそろ結婚も考えていきたい
彼女にとって
どうしても叶えたい恋
僕はよく相談を受けて
応援していました
そんなある時
彼女を地獄に落とすような
衝撃の事件がおきたのです
いつものように食堂に向かうと
彼と周りを囲む人たちが
どうやら恋愛の話をしていました
気になり聞いていると
どうやら自分の話し
をしてるようだったそうです
おい、なおや!
最近彼女できたらしいじゃん！
結局あの子と
付き合わなかったんだね!
何で付き合わなかったの？
性格も顔も可愛いし
良いとは思ってたけど、
やっぱ体型が残念すぎる(笑)
言ったら悪いけどデブじゃん？
『脚とかマジ大根だし
あれは流石に無理笑』
そして彼女の恋
は儚く散りました
ある時飲み会
の帰りにがっかり落ち込んだ
彼女からこの話しを聞きました
やっぱり体型って気にするよね
遺伝だししょうがないと思ってたけど
こんなことになるなんて
もうどうしたらいいか分かんないよ
大人になった彼女は
中学生の時のように
涙を浮かべたながら
僕に打ち明けてくれました
脚やせを決意
僕達は小さいころから
とっても仲が良く助け合ってきました
僕は勉強が大の苦手で
成績が悪すぎて先生からは
見放され高校に進学も危うい
親とも喧嘩になり
弁当も作ってくれない
そんな時いつも僕を励まし
助けてくれたのは彼女でした
そのおかげで何とか高校にも
進学することができとても感謝しています
辛そうに困っている彼女を見て
今度は僕が何とかしてやりたい
と強く思いました
しかしそうはいっても
何からやればいいのか
僕は今まで格闘技を習ってきて
ある程度筋トレや食事に
関する知識はありましたが、
ほとんどは男性向けの
トレーニング知識しか
持っていなかった為
これでは
・女性にはきつすぎる
・痩せることは無理だ
どうしたらいいんだろう
と勉強を積む日々
僕は女性向けのダイエット方法
を片っ端から勉強しました
・マッサージ方法
・筋トレ方法
・食事方法
を本、グーグル、YouTube
で調べた方法を試しました
しかし、痩せる事ができず、
一緒にジムでトレーニングを
したりもしました
しかしそれでも全く痩せる事
ができず彼女の方から
『やっぱり遺伝だし
しょうがないよ、、』
かつにこれ以上頼るのも
申し訳ないし諦めるよ、、
僕の力では彼女を救う事
ができなかったのです
とっても悔しかったです
こんなに頑張って来たのに
なにが間違えているんだ、、
どうしたらいいんだ、、
偶然の出会い
そんな ある時偶然の出会いが
成功へ導いてくれました
幼馴染の彼女も
あきらめムードの中
僕は何か方法はないか
何とかしてやりたい一心
で勉強していました
僕が通っているトレーニングジム
のインストラクターの方に相談したり
〇〇ザップトレーナーの友達
にダイエット方法を聞いたり、
そんなある時、
思いもよらぬ出来事が
僕達を大きく変えました
いつものように僕が通っている
格闘技道場に行くと新しく
ちょっと怖モテ風のTさんが入会してきました
Tさんは普段は整体師で働いている方で
有名な大学では解剖学を学び
人体の骨や筋肉に関しての仕組み
について彼の右に出るものはいない
くらいスペシャリストの方でした
僕が腰を怪我し苦しんでいた時も
治療して支えていただきました
とっても気さくで優しいおじさんで
個人的なことまでいろんな相談をしていました
そこで幼馴染みのこれまで
悩んできたことを話してみると
衝撃の答えが返ってきました
『普通の筋トレや食事制限じゃ
脚は痩せないよ』
「えっどういうこと？？」
意味が分からず
詳しく方法を聞いてみました
Tさんの説明によると
筋トレや食事制限をしても
骨盤や骨が歪んでいると
いくら頑張っても細くならず
逆に太くなってしまったりするから
歪みから改善しながら筋トレ
する事が必要なんだよ！
という答えでした
そこでやっと原因に気が付きました
そーいうことか！
体型を綺麗に見せるには、
ただ痩せるだけ
じゃダメなのか⁉︎
「なるほど～！！
だから細くならないのか」
そしてその日から毎日のように
Tさんに指導を受け理解を深めたうえで
その分野について
徹底的に勉強し彼女を指導しました
すると
小さな変化が！！
7間後
「最近なんか食べる量も抑えてない
のにむくみが減ってきたみたい」
嬉しそうに報告してくれました
30日後
ねえねえ！すごい！
「会社で最近痩せたね
ってみんなからほめられちゃった」
試しに太もも測ったら
－6㎝も細くなってた！！
確かに以前より
前モモや外張りがスッキリし
細くなってきているのが
目に見えて分かりました
そして60日後
太ももの前張りや
ふくらはぎはスッキリし
すらーと長く
まるで中村アンの様な
美脚を手に入れ
自信を持って念願の
スキニーやショーパンを履き
その日の気分に合わせて
ファッションを楽しめるようになりました
そして
『かつのおかげで人生
変わって幸せになれたよ』
『ありがとう』
彼女はダイエットに成功し
そう言って喜んでくれました
この時は
僕も本当に嬉しかった
のを覚えています
他の人にも効果が
しかしこの方法で脚が細くなったのは
彼女だけではありませんでした
僕の職場の同僚のUちゃん
彼女は昔から太りやすく
昔からいろいろダイエットしても
痩せられず諦めかけていたそうです
そこで僕のダイエット法
を実践してもらうと
2週間で－6センチ
今まで何やっても痩せなかったのに
まさかこんなに痩せられると
思わなかったよ
ありがとう！
昔みたいに試着室の鏡を見て
ガッカリすることもなくなって
買い物がすっごい楽しい
そう嬉しそうに
語ってくれました
更に数か月後男っ気のなかった
彼女には彼氏ができていたんです ！！
まさかダイエットを成功させて
彼氏までできるとは。。
もしあなたが体型
特に脚が太くて悩んでいるのなら
僕を頼ってみてください
次はあなたの番です！
ところで何で無料なの？
これは全部僕の為です
この世の中には
僕の幼馴染のように
ダイエットしても結果が出ず、
諦めてしまっている人
は山ほどいると思います
僕は幼馴染みや同僚の
悩みを解決し
誰かが幸せになってもらえる
喜びを知りました
一人でも多くの方の
ダイエットの悩みを解決し
・ファッションやメイクに自信を持てる
・に自信が持てるようになった
なんて報告してもらえたら
そんな嬉しい事はありません！
『ありがとう』
が僕の原動力になります
もしあなたが幼馴染み
のように悩んでいて
本気で細くなりたいと思うなら
僕が力になります
しかし一人一人に本気で向き合う為には
そんな沢山の人にお渡しすることは
できません
申し訳ありませんが
人数は制限させていただきます
先着15名様限定
で無料テキストを
↓プレゼントします↓
【受け取り方】
①友達追加ボタンをタップし追加
②すぐに僕から簡単なアンケート
が届くので回答する
③僕からテキストが届く
※僕からはLINEが送れないので
必ずアンケートの回答をお願いします
テキストを受け取って
くださった方には
最大限力になる為にいつでも
質問や相談を受け付け
一人一人の悩みを理解し
それぞれに合った方法を
細かくアドバイスいたします
正直他を探してもここまで
無料でサポートしている
トレーナーはいないと思います
僕はそれぐらいあなたを
変える覚悟と自信をもって
取り組んでいます
このブログを最後まで
真剣に読んでくれたあなたは
きっと幼馴染みと同じような
悩みを抱えてるのだと思います。
その悩み僕が解決させて下さい
あなたのその悩みは報われるべきです
環境は整っています！
あとはあなた次第です！
一緒にダイエットを成功させ
あなたの理想を叶えましょう！
それではLINEでお待ちしています
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